我们的课：

私教

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基础 Ashtanga

1. •如果你从来没上过 ashtanga，请选择这们课
   

Ashtanga (open)

1. •上过几次ashtanga基础的人可以来。练了比较长时间的也会喜欢。
   

Mysore

1. •最晚可以在课程结束前一个小时开始练习。Mysore课是你自己完成练习ashtanga的课程。老师会在课程中随时帮助，纠正你的动作。
   

flow

1. •上过几次flow基础的人可以来。练了比较长时间的也会喜欢。
   

2. •比较快，这们课对进步很有用。